Berikut ini yakni pola soal Penilaian Tengah Semester (PTS/ UTS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Penjasorkes kelas 9 (IX) semester 1 (Ganjil/Gasal) SMP/ MTs menurut Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2016/2017.
I. Pilihlah tanggapan yang paling sempurna diantara abjad A, B, C atau D, dengan cara menghitamkan bulat pada lembar jawab yang tersedia!
1. Dibawah ini permainan bola besar yakni ……
A. Sepak bola dan tenis meja
B. Tenis meja dan kasti
C. sepak bola dan bola voli
D. bulutangkis dan basket
2. Posisi telapak kaki yang benar ketika menahan bola pada permainan sepak bola yakni ……..
A. Menghadap arah datangnya bola.
B. Membelakangi arah datangnya bola.
C. menyamping arah datangnya bola2. Posisi telapak kaki yang benar ketika menahan bola pada permainan sepak bola yakni ……..
A. Menghadap arah datangnya bola.
B. Membelakangi arah datangnya bola.
D. menyilang arah datangnya bola
3. Supaya sanggup melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola sanggup dilakukan dengan cara …….
A. Berlomba lari sambil menggiring bola
B. Meminta tunjangan lawan
C. menciptakan gerak tipu
D. mengoperkan bola
4. Mendapatkan operan bola dari teman satu regu sanggup dilakukan dengan cara ……
A. Memosisikan diri bersahabat dengan teman yang akan mengoper bola.
B. Memosisikan diri jauh dari teman si pengoper, namun dalam jangkauan operan lawan
C. Memosisiskan dalam kerumunan pemain terhadap bola
D. Memosisikan diri dibelakang pemain yang menguasai bola
5. Cara mempersulit permainan sepak bola sentuhan pemain yakni ……..
A. Memperbanyak jumlah pemain
B. Menambah jumlah pemain bertahan
4. Mendapatkan operan bola dari teman satu regu sanggup dilakukan dengan cara ……
A. Memosisikan diri bersahabat dengan teman yang akan mengoper bola.
B. Memosisikan diri jauh dari teman si pengoper, namun dalam jangkauan operan lawan
C. Memosisiskan dalam kerumunan pemain terhadap bola
D. Memosisikan diri dibelakang pemain yang menguasai bola
5. Cara mempersulit permainan sepak bola sentuhan pemain yakni ……..
A. Memperbanyak jumlah pemain
B. Menambah jumlah pemain bertahan
C. mempersempit dareh permainan
D. memperluas kawasan permainan
6. Gerakan yang lebih banyak didominasi dilakukan dalam permainan sepak bola yakni …….
A. Menghentikan bola
B. Menendang bola
6. Gerakan yang lebih banyak didominasi dilakukan dalam permainan sepak bola yakni …….
A. Menghentikan bola
B. Menendang bola
C. menyundul bola
D. menahan
7. Jika terjadi pelanggaran berat dalam kotak enam belas maka dilakukan ……
A. Tendangan Pinalty
B. Tendangan bebas
7. Jika terjadi pelanggaran berat dalam kotak enam belas maka dilakukan ……
A. Tendangan Pinalty
B. Tendangan bebas
C. tendangan sudut
D. tendangan gawang
8. Seorang pemain sepak bola melaksanakan tacling , sedangkan bola sudah tidak dibawa maka berhak mendapat kartu …..
A. Kuning
B. Hijau
8. Seorang pemain sepak bola melaksanakan tacling , sedangkan bola sudah tidak dibawa maka berhak mendapat kartu …..
A. Kuning
B. Hijau
C. biru
D. merah
9. Tujuan permainan bola basket yakni ……
A. Memasukkan bola
B. Memasukkan bola kering lawan dan
9. Tujuan permainan bola basket yakni ……
A. Memasukkan bola
B. Memasukkan bola kering lawan dan
C. menghalangi pergerakan lawan
D. menunjukkan tehnik yang indah mempertahankan kawasan sendiri
10. Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil ……
A. Memegang bola
B. Mendribling bola
10. Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil ……
A. Memegang bola
B. Mendribling bola
C. menyundul bola
D. memukul bola
11. Berapakah jumlah pemain basket ………
A. 11 orang
B. 5 orang
11. Berapakah jumlah pemain basket ………
A. 11 orang
B. 5 orang
C. 7 orang
D. 12 orang
12. Yang dimaksud chest pass dalam bola basket yakni ……
A. Lemparan bawah
B. Lemparan atas
12. Yang dimaksud chest pass dalam bola basket yakni ……
A. Lemparan bawah
B. Lemparan atas
C. lemparan sedang
D. lemparan dada
13. Usaha memasukkan bola kedalam ring basket didahului dengan langkah tiga dinamakan ……
A. Lay up
B. Passing
13. Usaha memasukkan bola kedalam ring basket didahului dengan langkah tiga dinamakan ……
A. Lay up
B. Passing
C. jump shot
D. drible
14. Permainan bola basket untuk memulai pertandingan sentuhan pertama dinamakan ……
A. Jump shot
B. Drible
14. Permainan bola basket untuk memulai pertandingan sentuhan pertama dinamakan ……
A. Jump shot
B. Drible
C. jump boll
D. shoting
15. Gerakan pivot dalam permain bola basket berfungsi untuk ……..
A. Melindungi bola dari rebutan lawan
B. Menembak dari jarak jauh
15. Gerakan pivot dalam permain bola basket berfungsi untuk ……..
A. Melindungi bola dari rebutan lawan
B. Menembak dari jarak jauh
C. merebut bola dari lawan
D. menembak dari jarak dekat
16. Menembak bola ke basket dalam lay up dilakukan saat....
A. titik tertinggi lompatan
B. awal lompatan
16. Menembak bola ke basket dalam lay up dilakukan saat....
A. titik tertinggi lompatan
B. awal lompatan
C. sebelum rnendapat
D. sehabis melompat
17. Olah raga yang biasa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan memakai seluruh anggota tubuh yaitu …….
A. Sepak bola
B. Bulutangkis
17. Olah raga yang biasa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan memakai seluruh anggota tubuh yaitu …….
A. Sepak bola
B. Bulutangkis
C. tenismeja
D. lari
18. Bagaimana posisi kaki kita ketika berlari cepat ……..
A. Dengan kepingan telapak kaki
B. Dengan tumit kaki
19. Tujuan atletik pada zaman primitive yakni ……..
A. Mencari nafkah dan mempertahankan diri
B. Memahami karakteristik manusia
24. Suatu pola umum permainan yang dipakai untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan……..
A. Srtategi permainan
B. Tehnik permainan
II. Jawablah soal berikut ini dengan benar!
1. Jelaskan upaya yang harus kau lakukan semoga kau selalu aktif dalam proses pembelajaran.
2. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melaksanakan gerak lari.
3. Apakah yang dimaksud aktifitas fisik.
18. Bagaimana posisi kaki kita ketika berlari cepat ……..
A. Dengan kepingan telapak kaki
B. Dengan tumit kaki
C. dengan ujung kaki
D. dengan semua kepingan kaki
19. Tujuan atletik pada zaman primitive yakni ……..
A. Mencari nafkah dan mempertahankan diri
B. Memahami karakteristik manusia
C. menjalin silaturahmi
D. menambah dukungan dari insan yang lain
20. Tempat atau lapangan yang dipakai untuk lari dinamakan ……..
A. Trak
B. Stadion
20. Tempat atau lapangan yang dipakai untuk lari dinamakan ……..
A. Trak
B. Stadion
C. arena
D. track and field
21. Permainan tenis meja memakai raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut……..
A. Pet
B. Bet
21. Permainan tenis meja memakai raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut……..
A. Pet
B. Bet
C. Raket
D. Ban
22. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap kedepan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut…….
A. Forehand
B. Penholder grip
22. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap kedepan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut…….
A. Forehand
B. Penholder grip
C. backhand
D. firlandia
23. . Pukulan top spin yakni pukulan yang diawali dengan………….
A. Ayunan bet dari bawahke atas
B. Ayunan bet dari samping keatas
23. . Pukulan top spin yakni pukulan yang diawali dengan………….
A. Ayunan bet dari bawahke atas
B. Ayunan bet dari samping keatas
C. ayunan bet dari atas ke bawah
D, ayunan bet dari belakang keatas
24. Suatu pola umum permainan yang dipakai untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan lawan tertentu dinamakan……..
A. Srtategi permainan
B. Tehnik permainan
C. pola permainan
D. tipe permainan
25. Penyakit yang disebabkan kurangnya acara yakni ……
A. Penyakit jantung
B. Sakit perut
25. Penyakit yang disebabkan kurangnya acara yakni ……
A. Penyakit jantung
B. Sakit perut
C. penyakit keturunan
D. tekanan darah rendah
26. Apakah yang dimaksud acara fisik ……….
A. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh
B. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka
26. Apakah yang dimaksud acara fisik ……….
A. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh
B. Gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka
C. gerakan yang mengakibatkan kelelahan
D. gerakan oleh seluruh badan
27. Tujuan dari melaksanakan acara fisik yakni untuk ……
A. Mendapat melegakan orang tua
B. Mendapat fitrah manusia
27. Tujuan dari melaksanakan acara fisik yakni untuk ……
A. Mendapat melegakan orang tua
B. Mendapat fitrah manusia
C. mencari perhatian orang
D. melupakan masa lalu
28. Dalam pembelajaran PJOK siswa akan terbekali dengan banyak sekali macam gerak. Tujuan berguru gerak ini dalam konteks insan bergerak dari satutempat ketempat lain yakni ……
A. Gerak yang sanggup membawa insan sanggup berpindah dari satu tempat ketempat lain.
B. Dengan bergerak insan akan selalu mendapat capek.
C. Gerak yang selalu menciptakan insan menjadi lebih gampang terkena penyakit’
D. Dengan adanya gerak insan selalu memerlukan energy yang banyak.
29. Untuk mendapat ketahanan maka acara fisik yang dilakukan selama …….
A. 40 menit ( 2-3 hari/ minggu}
B. 20 menit ( 1 hari / minggu)
28. Dalam pembelajaran PJOK siswa akan terbekali dengan banyak sekali macam gerak. Tujuan berguru gerak ini dalam konteks insan bergerak dari satutempat ketempat lain yakni ……
A. Gerak yang sanggup membawa insan sanggup berpindah dari satu tempat ketempat lain.
B. Dengan bergerak insan akan selalu mendapat capek.
C. Gerak yang selalu menciptakan insan menjadi lebih gampang terkena penyakit’
D. Dengan adanya gerak insan selalu memerlukan energy yang banyak.
29. Untuk mendapat ketahanan maka acara fisik yang dilakukan selama …….
A. 40 menit ( 2-3 hari/ minggu}
B. 20 menit ( 1 hari / minggu)
C. 10 menit ( 4-7 hari / minggu)
D. 30 menit ( 4-7 hari / minggu)
30. Istilah kebugaran jasmani sering disebut ……..
A. Fitness centre
B. Total fitness
30. Istilah kebugaran jasmani sering disebut ……..
A. Fitness centre
B. Total fitness
C. physical education
D. physical fitness
II. Jawablah soal berikut ini dengan benar!
1. Jelaskan upaya yang harus kau lakukan semoga kau selalu aktif dalam proses pembelajaran.
2. Jelaskan rangkaian gerakan dalam melaksanakan gerak lari.
3. Apakah yang dimaksud aktifitas fisik.
Sumber http://kumpulansoalplus.blogspot.com
