Jangan hidupkan tv pada ketika tidur. Mungkin aturan ini telah mulai wajib ditegaskan ya. Sebagian orang memiliki kebiasaan menonton televisi sampai larut, sampai pada akhirnya, gantian televisi lah yang menonton nya tertidur pulas kwwkwkwkw.
Ya, televisi dijadikan kisah pengangkut tidur, yang bakal semakin dibiarkan menyala sampai pagi. Bagi yang telah kecanduan, susah rasanya untuk membuang kebiasaan kurang baik ini jauh-jauh.
Alasan Kenapa Menyalakan TV Saat Tidur Tidaklah Boleh
Membiarkan televisi nyala sepanjang malam, niscaya merupakan pemborosan listrik. Tidak hanya itu, Anda juga 'menyiksa' alat elektronik ini dengan tidak membagikan nya waktu untuk beristirahat.Kondisi panas yang berkepanjangan, telah niscaya bakal menjadi penyebab televisi Anda cepat rusak. Tapi, lebih dari pada itu, nyatanya membiarkan Televisi masih menyala ketika Anda tidur, tidak baik untuk kesehatan Anda lho.
Baca juga: 7 Penyebab Badan Lemas Sesudah Bangun Tidur
Otak Kita Juga Perlu Istirahat
Menurut ilmuan Thomas Andrillon & Sid Kouidler, ketika Anda tidur, otak Anda masih bekerja & mengolah gosip yang masuk, melewati cahaya & bunyi yang didengar oleh indera pendengaran Anda. "Bukan hanya memproses gosip yang rumit ketika sedang sangatlah tertidur, tetapi juga ketika tanpa sadar,"Sehingga, ketika Anda tidur dengan televisi yang masih menyala, itu berarti hanya raga ataupun tubuh Anda saja yang tidur & beristirahat, tetapi tidak dengan otak Anda. Kala televisi menyala, dengan volume yang dapat ditangkap oleh indera pendengaran Anda, disini otak Anda akan semakin bekerja merekam & memproses gosip yang ditangkapnya.
Gelombang cahaya yang ditangkap oleh otak dari pancaran televisi pun, demikian. Disisi lain, otak Anda juga memerlukan waktu untuk istirahat. Dimana, tidak ada bunyi & cahaya yang direspon oleh otak Anda. Sehingga, otak sangatlah beristirahat, tanpa merespon gosip apapun dari luar.
Otak yang butuh istirahat, bakal mengolah gosip dengan baik. Hal ini bakal berakibat pada pengambilan keputusan. Sebaliknya, kekurangan waktu istirahat yang dibutuhkan, bakal berakibat kurang baik pada otak. Contohnya, terjangkit penyakit alzeimer & parkinson.
Nah, mulai sekarang, jangan hidupkan TV ketika tidur ya, klarifikasi ilmiah tersebut mengfotokan alangkah pentingnya istirahat yang bernilai, baik untuk tubuh & otak Anda.
Sumber http://www.faktakah.com
