Apakah Anda sedang dalam kondisi diet ketika traveling? Nampaknya hal tersebut sangat sulit untuk dilakukan, mengingat selain destinasi wisata, tentu berburu makanan enak khas suatu tempat juga jadi aktivitas wajib ketika traveling. Cara menjaga pola makan perlu Anda perhatikan dalam keadaan menyerupai ini.
Namun, apakah ketika liburan berarti Anda boleh melupakan diet yang sedang Anda jalani dan makan sepuasnya tanpa aturan? Hal ini tidak sepenuhnya benar, alasannya ialah prinsip hidup sehat merupakan kebiasaan yang harus dijaga secara disiplin tak terkecuali ketika sedang bepergian.
Meski berat, ada beberapa hal yang sanggup Anda lakukan untuk tetap menjaga pola makan Anda sehat. Berikut ialah beberapa contohnya.
Sebagai permulaan, Anda sanggup menghubungi hotel tempat menginap Anda untuk mengosongkan kulkas dan mini bar. Hal ini akan menghindarkan Anda dari mengkonsumsi cemilan yang kurang baik untuk kesehatan menyerupai cokelat, kacang ataupun soft drink.
Kedua, sebisa mungkin pesan menu vegetarian ataupun makanan organik setiap kali ada kesempatan makan. Memang sulit rasanya untuk tidak tergiur penganan yang dari bentuk aromanya saja sudah sangat menggugah selera. Namun jangan salah, sanggup jadi Anda pulang dengan penyesalan kalau tidak sanggup mengontrol pola makan ketika traveling.
Last but not least, imbangi diet Anda dengan olahraga rutin yang gampang dilakukan sembari berpelesir menyerupai misalnya lari pagi, yoga, dan pilates. Anda sanggup melaksanakan kegiatan ini di kamar hotel atau mengikuti kelas-kelas pagi yang biasanya ada di hotel-hotel bintang lima.
Selamat berlibur!
Baca juga:
- Foto Perjalanan Solo Traveling Anda Monoton? Coba Tips Ini
- Tips Menggunakan Tabir Surya Saat Pendakian yang Mungkin Belum Anda Tahu
- Jelajah 100 Negara Dalam 8 Bulan dengan Budget Minim, Backpacker Wanita Ini Bagikan Tipsnya
- Tips Jitu Liburan Keluarga Agar Lebih Berkesan
- Tips Selalu Tampil Cantik Saat Traveling Seperti Pramugari
Sumber https://phinemo.com
