Ada banyak jenis minuman yang kita kenal. Ada yang bersifat hanya menghilangkan rasa haus dan hanya menyegarkan saja. kadang kita tidak menyadari ancaman dari minuman instan yang biasa kita beli di mini market atau minuman kemasan botol yang dijual bebas dipasaran.
Tak jarang setiap kita merasa haus kita membelinya kemudian mengkonsumsinya tanpa berpikir panjang. Ada beberapa jenis minuman yang sangat baik untuk kesehatan kita. Dan kita dianjurkan untuk mengkonsumsinya.
Manfaat dari minuman ini selain sanggup menghilangkan haus, juga sanggup membersihkan pencernaan kita dari kotoran yang menumpuk, sanggup memperabukan lemak juga berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh.
Berikut ini minuman yang aku maksud:
1. Lemon dan jahe
Siapkan setengah buah perasan lemon dan sepotong kecil jahe yang sudah diparut. Tambahkan 400 ml air dan minum dikala pagi hari. Resep minuman ini sangat manis untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengeluarkan racun dan mengurangi rasa sakit, sebab jahe mempunyai sifat penghilang rasa sakit.
2. Mentimun dan lemon
Minuman ini akan meningkatkan kekebalan badan Anda dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Iris mentimun dan tambahkan ke dalam 8 gelas air. Tambahkan 1 buah perasan lemon dan 10 lembar daun mint. Diamkan dalam kulkas beberapa dikala biar lebih segar.
3. Mangga dan jahe
Minuman ini mempunyai kegunaan untuk membuang racun, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit.
Tambahkan 1 cangkir mangga cincang dan 1 sendok makan parutan jahe, kemudian masukkan dalam wadah air. Masukkan dalam kulkas dan diamkan selama beberapa jam sebelum dinikmati.
4. Apel dan kayu manis
Minuman ini tidak mempunyai kalori dan akan membantu menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Potong apel tipis-tipis kemudian masukkan dalam wadah air bersama dengan batang kayu manis. Dinginkan selama beberapa jam sebelum Anda meminumnya.
5. Cuka apel
Para hebat telah merekomendasikan untuk minum satu sendok cuka apel setiap hari. Cuka apel sanggup Anda tambahkan untuk hidangan diet Anda, sebagai pengganti detoks. Tambahkan 2 sendok makan cuka apel, 1 sendok makan perasan lemon, 1 sendok teh bubuk kayu manis dan setengah irisan apel dalam 400 ml air.
6. Lidah buaya
Lidah buaya mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa, ibarat menyebabkan sirkulasi darah lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan menambah energi. Campurkan 1 cangkir air, 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan pengecap buaya segar.
7. Minuman buah
Anda sanggup menambahkan buah apapun untuk menciptakan resep minuman ini. Tetapi akan lebih baik jikalau memakai buah kiwi dan strober. Potong beberapa stroberi dan kiwi kemudian campurkan dalam wadah air.
Daun mint dan rosemary juga cocok dicampurkan dengan buahbuahan ini. Minuman ini kaya vitamin dan antioksidan yang akan menciptakan Anda abadi muda dan membantu badan Anda dalam melawan penyakit.
Demikian gosip di atas semoga bermanfaat untuk anda, terimakasih.
Sumber http://www.pgrionline.com
