Kondisi kaki yang cuek seringkali dialami oleh banyak sekali kalangan, baik renta ataupun muda. Pada dasarnya, kondisi kaki cuek tidaklah berbahaya. Namun, kalau kondisi tersebut sering dialami tanpa adanya pemicu yang jelas, maka sebaiknya lebih hati-hati dengan gangguan kesehatan yang mungkin menjadi penyebabnya. Kaki cuek sanggup menjadi indikasi duduk kasus kesehatan yang serius. Oleh lantaran itu, setiap orang hendaknya lebih waspada terhadap penyebab kaki dingin. Sehingga segala gangguan kesehatan sanggup dihindari sedini mungkin.
Baca Juga : Penyebab Kaki Bengkak Pada Ibu Hamil Tua Lengkap Dengan Cara Mengatasinya
15 Penyebab Kaki Dingin Yang Harus Kamu Tahu
Penyebab paling umum dari kaki cuek ialah lantaran sirkulasi darah yang tidak optimal. Hal tersebut yang mengakibatkan darah hangat tidak lancar untuk mengalir ke kaki. Selain itu, gangguan kerja jantung dan gaya hidup yang jelek juga sanggup menjadi penyebab kaki dingin. Berikut ini ialah penyebab kaki dingin yang perlu diketahui oleh semua orang.
1. Perubahan suhu udara
Suhu udara yang cuek juga menjadi salah satu penyebab kaki dingin. Hal ini terjadi lantaran perubahan suhu udara yang cuek sanggup mensugesti kondisi pembuluh darah pada kaki dan mengakibatkan radang dingin, sehingga kaki menjadi terasa dingin. Selain itu dikala udara dingin, reseptor sensorik yang ada di permukaan kulit akan memberi pesan pada jaringan otak untuk mengecilkan pembuluh darah, sehingga kaki akan menjelma dingin.
2. Diabetes
Penyakit diabetes sanggup memicu rusaknya jaringan saraf kaki. Hal ini akan mengakibatkan pasokan darah yang mengandung oksigen menjadi mengerut dan terhambat, sehingga alhasil kaki akan terasa dingin.
3. Rendahnya zat besi
Minimnya jumlah zat besi pada badan juga sanggup mengakibatkan kaki dingin. Hal ini dikarenakan produksi trombosit yang menurun, sehingga mengakibatkan badan lemas dan memicu kaki menjadi dingin.
4. Alergi
Seseorang yang mempunyai alergi dingin, maka pembuluh darahnya akan gampang mengerut dan menyempit. Secara bertahap, hal ini akan mengganggu pedoman darah. Kondisi inilah yang mengakibatkan kaki menjadi dingin.
5. Gangguan hormon estrogen
Pada kaum wanita, kaki cuek juga sanggup disebabkan lantaran adanya gangguan hormon estrogen. Gangguan hormon sanggup mengakibatkan tersumbatnya pedoman darah yang masuk ke kaki, sehingga mengakibatkan kaki menjadi dingin.
6. Kekurangan vitamin B12
Minimnya jumlah vitamin B12 dan dalam jangka waktu yang panjang sanggup mengakibatkan jumlah sel darah merah berkurang. Kondisi ini menimbulkan pedoman pembuluh darah menjadi terhambat dan pada akhirnya mengakibatkan kaki menjadi dingin.
7. Penyakit lupus
Lupus merupakan jenis penyakit yang menyerang imun. Apabila tidak segera diobati, penyakit ini sanggup menghambat dan merusak pembuluh darah sekitar kaki, sehingga mengakibatkan kaki selalu terasa dingin.
8. Sirkulasi darah tidak lancar
Sirkulasi darah yang tidak lancar juga sanggup mengakibatkan kaki dingin. Hal ini biasanya terjadi lantaran gaya hidup seseorang yang kurang olah raga.
9. Anemia
Penyakit anemia yang sudah berada dalam taraf akut sanggup menghambat peredaran darah ke seluruh tubuh. Kondisi ini merupakan salah satu yang mengakibatkan kaki dingin.
10. Kebiasaan merokok
Buerger’s disease ialah penyakit yang bekerjasama dengan penyempitan pembuluh darah pada area kaki yang mengakibatkan kondisi kaki menjadi selalu dingin. Penyakit ini sering muncul pada orang-orang yang mempunyai kebiasaan merokok secara berlebihan.
11. Obat tekanan darah tinggi
Apabila dikonsumsi secara berlebihan, obat ini sanggup mengakibatkan peredaran darah menjadi lambat. Akibatnya, perendaran darah tidak lancar dan kaki menjadi dingin.
12. Penyakit Jantung
Seseorang yang mempunyai penyakit jantung tidak disarankan untuk bekerja terlalu berat. Karena apabila kelelahan, pedoman darahnya gampang tersumbat dan mengakibatkan kaki menjadi dingin.
13. Infeksi virus
Hal ini biasa terjadi pada seseorang yangmemiliki luka dan peradangan pada kaki dan telah mengalami infeksi lantaran serangan virus. Keadaan tersebut sanggup mengganggu pembuluh darah kaki dan menimbulkan kaki terasa dingin.
14. Aktifitas yang relatif statis
Seseorang yang jarang bergerak aktif akan mengakibatkan peredaran darahnya tidak lancar. Sehingga mengakibatkan kaki menjadi pegal dan dingin. Hal ini seringkali terjadi pada pekerja kantoran yang lebih usang menghabiskan waktunya di depan komputer.
15. Dehidrasi berat
Minimnya jumlah cairan pada badan juga menimbulkan peredaran tidak lancar, sehingga akhirnya memicu kaki menjadi dingin.
Baca Juga : 5 Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil Yang Wajib Diketahui Terutama Ibu Hamil
Menjaga kesehatan ialah hal yang penting untuk dilakukan oleh setiap orang., termasuk memperhatikan penyebab kaki menjadi dingin. Karena kesehatan ialah investasi utama dari setiap manusia.
Sumber https://info-menarik.net